Wszyscy wiemy, że sen jest dla nas niezbędny – kiedy mamy go za mało nie czujemy się najlepiej, chodzimy ledwo żywi, jesteśmy osowiali, drażliwi. Nasz organizm poza tym z powodu braku lub zbyt małej ilości snu może stać się mniej odporny na infekcję, dlatego bardzo łatwo złapiemy każdego wirusa, którego napotkamy na swojej drodze. Nie ma więc co się męczyć i narażać na choroby – musimy pamiętać o tym, że jednak wyspać się trzeba. Continue reading
Tag Archives: zdrowie
Palenie szkodzi i to zawsze
Nie wiem czemu, ale bardzo często osoby palące nie zastanawiają się nad istotą tego problemu. Dla niektórych taki dymek z papierosa jest po prostu codziennością a mało, kto tak naprawdę bierze pod uwagę, ile szkód może w międzyczasie wyrządzić nam taki papieros aktywnie stosowany przez szereg lat. Trzeba mieć to na uwadze, ponieważ jakby nie patrzeć jest on bardzo szkodliwą sprawą. Nie tak dawno jednak powstał e-papierosy i to właśnie one miały stanowić ważną rewolucję na rynku i zmienić nieco oblicze papierosów. Trzeba przyznać, że wiele osób widziało w nich szansę na palenie bez stresu i problemów zdrowotnych. Jak każda rewolucja po czasie wychodzą odpowiednie badania odpowiednio nakreśliły czego mamy się spodziewać. Badania tylko potwierdziły nasze przypuszczenia, że elektroniczne papierosy wcale nie są takie bezpieczne i zdrowe jak myśleliśmy. Continue reading