Przy nitkowaniu zębów pamiętaj, by znaleźć porę, która Ci pasuje. Należy nitkować zęby przynajmniej raz dziennie. Dwa razy dziennie jest idealnie. Dentysta radzi, by potraktować to jako część rutynowej pielęgnacji jamy ustnej, rano i wieczorem. Pamiętaj, że nie musisz tego robić przed lustrem w łazience. Możesz to robić np. w samochodzie, gdy jesteś w korku. Niektóre osoby trzymaja nici dentystyczne w biurku i używają jej po obiedzie. Continue reading
Tag Archives: higiena jamy ustnej
Opieka dentystyczna na co dzień
Chociaż wybieramy się do dentysty dopiero w momencie, gdy odczuwamy ból, warto jednak zmienić swoje nawyki i jednak zadbać o swoją jamę ustną, a wtedy będziemy mieć pewność, że zapewniamy sobie odpowiednie zdrowie. Dobry stomatolog jest w stanie wyleczyć nasze zęby, dziąsła i doprowadzić nas do takiego stanu, jaki jest optymalny w danym przypadku. Czasami zęby można wyleczyć, więc nie trzeba ich od razu wyrywać, na co koniecznie trzeba zwrócić swoją uwagę. Continue reading
Jaką pastę do zębów wybrać?
Dbałość o jamę ustną jest niezwykle ważne. Przede wszystkim jednak należy pamiętać o regularnych wizytach u stomatologa. Działanie powinno być zatem wielokierunkowe. Na co dzień należy myć zęby przynajmniej dwa razy dziennie. Warto także korzystać z nici dentystycznych oraz specjalnych płynów do płukania jamy ustnej, dzięki czemu można się pozbyć wielu bakterii, które niekorzystnie wpływają na nasze zęby i dziąsła. Równie ważna jest dieta. Lepiej ograniczyć cukry, które niszczą zęby i ogólnie są niekorzystne dla całego organizmu. Często zastanawiamy się jednak, jaka pasta do zębów będzie odpowiednia. Każdy dentysta ma odmienne zdanie w tej kwestii. Continue reading