Warto wiedzieć, że stwierdzenie, iż jesteśmy tym, co jemy, ma w sobie rzeczywiście sporo prawdy. Nasze samopoczucie, kondycja i ogólny stan zdrowia zależy w dużej mierze od tego, co na co dzień spożywamy, więc rzeczywiście należy zrobić wszystko, by zadbać o to aby nasze posiłki były pełne minerałów i ważnych dla organizmu pierwiastków. Przede wszystkim zacznijmy od zmiany swoich nawyków żywieniowych. Continue reading
Category Archives: medycyna
Opieka dentystyczna na co dzień
Chociaż wybieramy się do dentysty dopiero w momencie, gdy odczuwamy ból, warto jednak zmienić swoje nawyki i jednak zadbać o swoją jamę ustną, a wtedy będziemy mieć pewność, że zapewniamy sobie odpowiednie zdrowie. Dobry stomatolog jest w stanie wyleczyć nasze zęby, dziąsła i doprowadzić nas do takiego stanu, jaki jest optymalny w danym przypadku. Czasami zęby można wyleczyć, więc nie trzeba ich od razu wyrywać, na co koniecznie trzeba zwrócić swoją uwagę. Continue reading
Jaką pastę do zębów wybrać?
Dbałość o jamę ustną jest niezwykle ważne. Przede wszystkim jednak należy pamiętać o regularnych wizytach u stomatologa. Działanie powinno być zatem wielokierunkowe. Na co dzień należy myć zęby przynajmniej dwa razy dziennie. Warto także korzystać z nici dentystycznych oraz specjalnych płynów do płukania jamy ustnej, dzięki czemu można się pozbyć wielu bakterii, które niekorzystnie wpływają na nasze zęby i dziąsła. Równie ważna jest dieta. Lepiej ograniczyć cukry, które niszczą zęby i ogólnie są niekorzystne dla całego organizmu. Często zastanawiamy się jednak, jaka pasta do zębów będzie odpowiednia. Każdy dentysta ma odmienne zdanie w tej kwestii. Continue reading