Odstawienie nikotyny wymaga wiele trudu i wsparcia najbliższych. Papierosy sprawiają, że większość osób przestaje być sobą i podporządkowuje wszystko nałogowi. Uwolnienie się od palenia może pomóc odnaleźć nową życiową drogę i zmienić dotychczasowy styl życia. Droga do wyjścia z nałogu jest jednak bardzo długa.